Uznávaný německý novinář, kouč a psycholog Martin Wehrle (nar. 1970) je známým autorem bestsellerů zaměřených na seberozvoj a podporu harmonického soukromého i pracovního života. Své posluchače i čtenáře zaujme účinnými radami sdílenými s laskavou empatií a humorem. Otevřeně pojmenovává a objasňuje problémy, které v životě musíme řešit, a nabízí způsoby, jak to zvládnout co nejlépe.
Knihu s výmluvným názvem Pro dobrotu na žebrotu věnuje všem hodným lidem, jejichž obětavosti a neschopnosti říci „ne“ druzí bezohledně využívají ve svůj prospěch. Odhaluje, proč se tak děje a motivuje radami, jak posilovat sebevědomí, umět se bránit, stanovit druhým hranice, být úspěšným v jednání a získat si respekt.
V první části, nazvané „Drama milých lidí“, objasňuje důvody častého zneužívání ochoty velmi hodných lidí a vysvětluje, čím si brzdí kariérní postup a zvýšení platu, přestože je na ně spolehnutí. Poukazuje na důvody, bránící jim se ozvat, jsou-li přehlíženi nebo napadáni, což způsobuje, že je druzí neberou za rovnocenné partnery.
Příliš laskavé chování bývá nezřídka důsledkem výchovy omezující osobní rozlet a zdravé sebevědomí, anebo rigidním způsobem myšlení, že je lepší mlčet, než projevit nesouhlas, raději ustoupit druhým a nevybočovat a podobně. Tak se člověk dostává do stejných situací, neboť naše přesvědčení mnohdy přitahuje stejnou realitu. Pokud například neustále odpouštíme druhým, budou se v naší blízkosti objevovat lidé, kteří toho využijí, neboť ví, že jim to lehce projde.
Druhá část výborné příručky uvádí způsoby, jak si zjednat respekt, aby nás ostatní brali vážně. Nabízí povzbudivé afirmace a doporučuje, jak si vytyčit hranice, aby nás nikdo nevyužíval v zaměstnání, ve vztazích nebo v rodině. Naučit se říkat „ne“, nepodléhat manipulaci a odmítat nepřijatelné požadavky pak bude mnohem snadnější. Díky radám a motivačním příkladům si lépe uvědomíme, čím si sami bráníme v úspěchu, kdy přílišná vstřícnost a ochota škodí, a naučíme se být přirozeně odvážní a silní.
Za každou kapitolou jsou uvedeny cvičení a testy laskavosti, při nichž zjistíme, jak reagujeme v různých situacích a lépe si uvědomíme, čím si nevědomky škodíme. Autor ukazuje výběr možností, včetně nejvhodnějších, jak se zachovat, abychom si udrželi sebeúctu, osobní prostor a uměli asertivně prosadit vlastní názory a potřeby. Přátelsky a povzbudivě nabízí inspirativní myšlenky, jež spolu s konkrétními příklady z praxe pomohou jít vlastní cestou a měnit věci k lepšímu.
„Začněte důsledně uplatňovat to, co jste se v této knize naučili, a slibuji vám: přitáhnete lidi, kteří vám prospívají – a odpudíte ty, kteří vám dosud škodili. Pak budete stále ještě milým člověkem – ale takovým, který se pro dobrotu nedostane na žebrotu. To vám z celého srdce přeji!“ uzavírá Martin Wehrle.
Závěrem je uveden velký test osobnosti a nechybí ani doporučená literatura a odkazy na zdroje.
Zdroj: redakce – Dana Vondrášková (autorské dílo), knihykazda.cz, knihydobrovsky.cz, kanzelsberger.cz
Další články z této rubriky
Buďte první kdo přidá komentář