Spánková apnoe patří mezi nejčastější poruchy spánku, přesto zůstává u mnoha lidí dlouhá léta nerozpoznaná. Opakované zástavy dechu během spánku mohou vést nejen k únavě a zhoršené koncentraci, ale také výrazně zvyšují riziko vysokého krevního tlaku, srdečních onemocnění, mozkové mrtvice nebo cukrovky 2. typu. Při včasném odhalení lze spánkovou apnoe úspěšně léčit a výrazně zlepšit kvalitu života.
Spánková apnoe je porucha dýchání, při níž během spánku dochází k opakovanému zastavení nebo omezení dechu na dobu delší než 10 sekund.
Tyto epizody se mohou během noci opakovat v řádu desítek, ale i více než stokrát, aniž by si to pacient uvědomoval. Organismus se opakovaně budí z hlubších fází spánku a nedokáže se dostatečně zregenerovat.
Neléčená spánková apnoe dlouhodobě zvyšuje riziko
- vysokého krevního tlaku a srdečních onemocnění
- mozkové mrtvice, cukrovky 2. typu a obezity
- poruch paměti, deprese a snížené pozornosti
- dopravních nehod v důsledku mikrospánků
Rizikové faktory obstrukční apnoe
- hlasité a nepravidelné chrápání
- přestávky v dýchání během spánku
- nadměrná denní ospalost a únava
- ranní bolesti hlavy, sucho v ústech, pocit „nevyspání“
- problémy s pamětí, soustředěním a náladou
- zvýšený krevní tlak, který nereaguje na léky
Spánková apnoe se může vyskytovat i bez zjevného chrápání – chrápání tedy není podmínkou onemocnění. Partner si často všimne zadržování dechu či „lapání po vzduchu“.
Proč apnoe vzniká
Nejčastější formou je obstrukční spánková apnoe (OSA). Během spánku ochabují svaly v oblasti měkkého patra a jazyka, což může ucpat horní dýchací cesty. Proudění vzduchu se zastaví a mozek musí opakovaně „probudit“ tělo, aby obnovil dýchání.
Méně častá je centrální spánková apnoe (CSA), kdy mozek dočasně nevysílá signál k dýchání.
Rizikové faktory obstrukční spánkové apnoe
Nadváha a obezita – tukové zásoby v oblasti krku zužují dýchací cesty
Větší obvod krku – vyšší riziko mají muži s obvodem nad 43 cm, ženy nad 38 cm
Alkohol, kouření, léky na spaní – uvolňují svaly v krku a zhoršují dýchání
Zúžené dýchací cesty – vrozené nebo způsobené zvětšenými mandlemi
Vyšší věk – po 40. roce života se výskyt apnoe zvyšuje, po menopauze také u žen
Ucpaný nos či alergie – zhoršují průchodnost dýchacích cest,
Rodinná zátěž – výskyt apnoe u příbuzných riziko zvyšuje.
Rizikové faktory centrální spánkové apnoe
- vyšší věk a srdeční onemocnění
- užívání opiátů (léky proti bolesti s dlouhodobým účinkem)
- prodělaná mrtvice
Zdroj: Justýna Malásková; KAPUR, Vishesh K., et al. Clinical Practice Guideline for Diagnostic Testing for Adult Obstructive Sleep Apnea. Journal of Clinical Sleep Medicine. 2017, roč. 13, č. 3, s. 479–504. ISSN 1550-9389. DOI: 10.5664/jcsm.6506. PATIL, Susheel P., et al. Treatment of Adult Obstructive Sleep Apnea with Positive Airway Pressure: An American Academy of Sleep Medicine Clinical Practice Guideline. Journal of Clinical Sleep Medicine. 2019, roč. 15, č. 2, s. 335–343. ISSN 1550-9389. DOI: 10.5664/jcsm.7640. YEGHIAZARIANS, Yerem, et al. Obstructive Sleep Apnea and Cardiovascular Disease: A Scientific Statement From the American Heart Association. Circulation. 2021, roč. 144, č. 3, s. e56–e67. ISSN 0009-7322. DOI: 10.1161/CIR.0000000000000988. MALHOTRA, Atul a PATRICK J. STROLL. Obstructive Sleep Apnea in Adults. The New England Journal of Medicine. 2024, roč. 390, č. 18, s. 1688–1701. ISSN 0028-4793. DOI: 10.1056/NEJMra2306941. AMERICAN ACADEMY OF SLEEP MEDICINE. International Classification of Sleep Disorders. Third Edition (ICSD-3), Text Revision. Darien (IL): American Academy of Sleep Medicine, 2023. ISBN 978-0-9991545-7-8. NATIONAL HEART, LUNG, AND BLOOD INSTITUTE. Sleep Apnea [online]. Bethesda: National Institutes of Health, 2025 [cit. 2026-07-01]. ; MAYO CLINIC. Sleep apnea – Symptoms and causes [online]. Rochester: Mayo Clinic, 2025 [cit. 2026-07-01]. ; NATIONAL HEALTH SERVICE. Sleep apnoea [online]. London: NHS, 2025 [cit. 2026-07-01].
Buďte první kdo přidá komentář