Justýna Malásková, Autor na Knihobaze.cz
17. května 2026
Knihobaze.cz
  • Fejetony a zamyšlení
    • Čtení ke kávě
    • Myšlenka dne
    • Střípky Úžasné Báry
    • Recept s příběhem
  • Dobré knihy
  • Kultura
    • Divadlo
    • Hudba
    • Malíři
  • Knižní novinky
  • Retroknihovna
  • Nakladatelství
  • Spisovatelé
  • Příroda
  • Zajímavosti
  • O nás, kontakt a redakce
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
HomeAutořiJustýna Malásková

Články od Justýna Malásková

V Česku vyrůstá nemocnější generace
Fejetony a zamyšlení

V Česku vyrůstá nemocnější generace – hypertenze už není jen chorobou seniorů

17. května 2026 Justýna Malásková 0

Ačkoliv se hypertenze dříve považovala za chorobu seniorů, lékaři nyní varují před jejím masivním nástupem u mladých lidí.

Svět se změnil, ale lidé zůstávají stejní
Knižní novinky

Svět se změnil, ale lidé zůstávají stejní

16. května 2026 Justýna Malásková 0

Nic není, jak se na první pohled zdá, a nepřátelé se skrývají úplně všude. Utéct se dá přede vším – kromě vlastní minulosti.

more_na_podzim
Seznam News

Dovolená jako u moře, kde je vidět několik metrů pod hladinu: minimum cestování a tyrkysová voda

15. května 2026 Justýna Malásková 0

Sníte o slunci a plánujete dovolenou k moři? Máme pro vás tip a není daleko.
Jen čtyři hodiny od českých hranic leží místo s tyrkysovou vodou.

knihobaze_syr_syry_hubnutiAI
Seznam News

Při hubnutí můžete jíst jeden z nejlepších sýrů: Možná ho máte doma – je to oblíbená česká klasika

15. května 2026 Justýna Malásková 0

c

Nádor plic se nehlásí jen kašlem 
Seznam News

Dlouhověkost ovlivňují plíce aneb dodržujte tyto 4 tipy a bojujte tak s věkem, alergiemi i nachlazením

15. května 2026 Justýna Malásková 0

Zatímco péči o srdce či klouby bereme jako samozřejmost, na své plíce často zapomínáme – přitom jsou to právě ony, které nám dodávají energii každý den pro každý pohyb.

Palení žáhy, brániční dýchání. Knihobaze
Seznam News

Trápí vás pálení žáhy nebo reflux? Stačí se správně nadechnout

14. května 2026 Justýna Malásková 0

Pálením žáhy mohou trpět bez rozdílu věku muži i ženy. Mnohdy může pozlobit i děti. Poradíme, jak můžete těmto nepříjemným trávicím problémům předcházet.

zena_dieta_tlusta
Seznam News

Jak zhubnout za měsíc 5 kilogramů? Jakou vhodnou pohybovou aktivitou a jídelníčkem toho můžete dosáhnout?

14. května 2026 Justýna Malásková 0

Potřebujete zhubnout rychle? Během měsíce dokážete svou figuru viditelně zformovat. Můžete se pustit s našimi tipy i do rychlejšího hubnutí a formování postavy.

Hana Valenta: Nepokojná mysl – pět příběhů z nitra vědeckého světa
Knižní novinky

Hana Valenta: Nepokojná mysl – pět příběhů z nitra vědeckého světa

14. května 2026 Justýna Malásková 0

2. března 2026 vyšla knížka Nepokojná mysl od autorky Hany Valenty, která čtenářům otevírá dveře do každodenního života mladých vědců.

Seznam News

Stres jako tichý zabiják: Jak nás dlouhodobá psychická zátěž může dostihnout

13. května 2026 Justýna Malásková 0

Možná si ani neuvědomujete, jak moc vás stres ovlivňuje, dokud se neprojeví v podobě vážné nemoci. Přemýšleli jste někdy o tom, co byste mohli udělat, abyste se před ním ochránili?

Moje cesta s metastatickou rakovinou prsu
Seznam News

Moje cesta s metastatickou rakovinou prsu

13. května 2026 Justýna Malásková 0

Pacientky dnes mohou žít řadu let, proto je klíčovým faktorem kvalita jejich života. Jak svůj život prožívají a jak se vyrovnávají s fyzickými i psychickými výzvami, hraje zásadní roli.

rajcata_pestovani_velka_uroda_knihobazeAI
Seznam News

Jedno pravidlo při sázení a budete plody sklízet až do mrazů: Trik našich babiček při výsadbě rajčat

13. května 2026 Justýna Malásková 0

Chcete letos zažít sezónu, kdy nebudete vědět, co s rajčaty a navíc budou úžasně sladká? Vsaďte na metody pěstování rajčat našich babiček.

pes_more_dovolena_knihobazeAI
Seznam News

K moři se psem:  Přesný itinerář s tipy na ubytování i výlety

13. května 2026 Justýna Malásková 0

Máte naplánovanou dovolenou nebo jen prodloužený víkend a potřebujete vzít s sebou psa? Za pár hodin můžete být na pláži u moře i se svým čtyřnohým přítelem.

Nádor plic se nehlásí jen kašlem 
Seznam News

Nejlevnější zbraň proti rakovině? Máte ji v těle, ale asi o ní nevíte

13. května 2026 Justýna Malásková 0

Nejde o žádný zázrak ani alternativní teorii – ale o biologický mechanismus, který máte k dispozici kdykoliv.

Na Svět knihy Praha 2026 míří dvě velké hvězdy světové krimi
Kultura

Na Svět knihy Praha 2026 míří dvě velké hvězdy světové krimi

12. května 2026 Justýna Malásková 0

Svět knihy Praha 2026 se uskuteční ve dnech 14. května – 17. května 2026 v prostorách pražského Výstaviště, včetně nově zrekonstruovaných Křižíkových pavilonů a dalších výstavních prostor.

spanek_spankova_hygiena_knihoabzeAI
Seznam News

Pokud se v noci budíte, zpozorněte: Co se děje v noci s vaším tělem?

10. května 2026 Justýna Malásková 0

Budíte se uprostřed noci a už nezaberete? Ráno vstáváte unavení, i když jste „spali“ dost hodin? Zpozorněte: může jít o vaše zdraví.

Václav Bednář.
Seznam News

Jeho trička nosí lidé po celém světě. Jeho obrazy na kaleném skle malované „naruby“ jsou známé u nás i v zahraničí

10. května 2026 Justýna Malásková 0

Obrazy, které spatříte v ateliéru výtvarníka Václava Bednáře, vás pohltí. Maluje prakticky na cokoli, co může sloužit jako nosič barev a energie, kterou do obrazu dává.  Významná je jeho malba na kalené sklo.

zdrava_snidane_ovesne_vlocky_knihobazeAI
Seznam News

Ráno bez spěchu: Zdravá snídaně ze skleničky, která vás zasytí až do oběda

10. května 2026 Justýna Malásková 0

Představte si ráno, kdy nemusíte připravovat snídani. Otevřete lednici, vezmete skleničku a máte hotovo. Navíc máte energii až do oběda a nepocítíte chuť na sladké.

Pavla Momčilová: Retro kuchařka
Seznam News

Obsahuje drůbeží maso hormony a antibiotika? Co je pravda a co jsou jen mýty

9. května 2026 Justýna Malásková 0

Některá media uvádí, že kuřecí nebo krůtí maso může obsahovat hormony. Drůbeží maso je u Čechů nejoblíbenější, a proto mohou tyto zprávy vyvolávat obavy.

mech_travnik_trava_knihobazeAI
Seznam News

Když si na zahrádce všimnete mechu, zpozorněte – řešení bez chemie

9. května 2026 Justýna Malásková 0

Začíná to nenápadně – malé sametové skvrnky ve stínu nebo v rohu zahrady, kterých si možná na začátku ani nevšimnete.

Seznam News

Tipy na výlet: Místa v Česku, která vás okouzlí a jsou od nepaměti magická

9. května 2026 Justýna Malásková 0

Vydejte se na některá z nejzajímavějších míst v Česku, která jsou od nepaměti magická a známá svou pozitivní energií.

srdce_lekar_infarkt_knihobazeAI
Seznam News

Proč je vysoký krevní tlak tak nebezpečný aneb ideální krevní tlak podle věku

9. května 2026 Justýna Malásková 0

Vysoký krevní tlak nebolí, ale pomalu a jistě poškozuje cévy, srdce, mozek i ledviny. U lidí s vysokým krevním tlakem hrozí mnohem častěji hrozí selhání srdce nebo mrtvice.

knihobaze_zena_zkubnout
Rady, tipy, návody

Rychlé hubnutí do plavek je reálné a na léto budete mít vysněnou postavu

8. května 2026 Justýna Malásková 0

Během měsíce dokážete svou figuru viditelně zformovat. Můžete se pustit s našimi tipy i do rychlejšího hubnutí a formování postavy.

duchod_senior_predcasny_knihobazeAI
Seznam News

Jaké změny mohou čekat stávající důchodce od roku 2027: Výplata důchodu, výchovné a valorizace

8. května 2026 Justýna Malásková 3

Změny byly již schváleny a v roce 2027 začnou platit v rámci důchodové reformy. Změny se budou týkat těch, kteří již v důchodu jsou.

knihobaze_syr_syry_hubnutiAI
Knižní novinky

Jeden z nejlepších sýrů při hubnutí? Možná ho máte doma – je to oblíbená česká klasika

8. května 2026 Justýna Malásková 0

Sýr při dietě automaticky vyřazujete? Možná děláte zásadní chybu. Existuje totiž nenápadná česká klasika, která má víc bílkovin než maso a přitom minimum tuku.

Onkopacienti oslaví život pohybem
Seznam News

Cvičení proti pálení žáhy a refluxu aneb cvičení, které dělá zázraky

7. května 2026 Justýna Malásková 0

Pokud trpíte pálením žáhy (refluxem), bolestí zad, trávícími problémy, pak možná máte oslabenou bránici. Stačí pár jednoduchých cviků, které vám mohou pomoci.

houpani_zena_houpacka_dospela_knihobazeAI
Seznam News

Jak dokáže obyčejná houpačka změnit zdravotní stav v dospělosti

7. května 2026 Justýna Malásková 0

Neurologové poukazují na zdravotní vliv houpání právě v dospělosti. Je houpání zdravé i ve vyšším věku? Budete překvapeni jejich zjištěním.

krabicky_jidlo_zdrave_rychle_knihobazeAI
Seznam News

Rychlé, levné a přitom skvělé: Ideální obědy do práce i na výlet

7. května 2026 Justýna Malásková 0

Chutný, rychlý a levný oběd nebo svačina, která opravdu zasytí? Přesně takové recepty se hodí do práce, na výlet nebo na dlouhou cestu autem.

Seznam News

„Spotřebujte do“ vs. „minimální trvanlivost“: Jeden detail, který vás může stát peníze

7. května 2026 Justýna Malásková 0

Kolikrát jste při úklidu lednice nebo spíže našli potravinu „po datu“ a bez přemýšlení ji vyhodili? Co nám říká: „spotřebujte do“ a „minimální trvanlivost“?

pokojove_kvetiny_zena_kava_knihobazeAI
Seznam News

Komu už doma nějaká květina nepřežila? „Pokojovky“, které přečkají skoro všechno

7. května 2026 Justýna Malásková 0

Přinášíme výběr „pokojovek“, které jsou ideální pro začátečníky, vytížené lidi i každého, komu už doma nějaká květina bohužel nepřežila.

more_albanie
Seznam News

Prodloužený víkend autem k moři:  Přesný itinerář na poslední chvíli i s výlety

7. května 2026 Justýna Malásková 0

Za pár hodin můžete být na pláži u moře, po cestě navštívit nejlepší čokoládovnu a mít naplánované výlety, které jsme osobně uskutečnili.

Novinky v dětské lieratuře
Knižní novinky

Novinky v dětské literatuře

7. května 2026 Justýna Malásková 0

Jaké tituly, určené pro mladé, malé i ty nejmenší čtenáře, vycházejí v tomto období? Nenechte si ujít knihy, které mohou vaše děti potěšit.

evropa_cestovani_vikend_ka
Seznam News

Kam na prodloužený víkend? Tady jsou nejlepší tipy: Místa levná, krásná a blízko

6. května 2026 Justýna Malásková 0

Na prodloužený víkend je ideální někam vyrazit. Nemusíte přitom plánovat drahou dovolenou ani trávit hodiny v letadle.

Seznam News

Vyrýsovaná postava do plavek: Zapomeňte na drahé fitness, kalorie můžete spalovat i jinde

6. května 2026 Justýna Malásková 0

Když se řekne fitness, většina lidí si představí běžecký pás, činky nebo drahé členství v posilovně. Přitom jeden z nejpřirozenějších a nejlevnějších způsobů pohybu máme často přímo za domem.

muz_ukoly_seznam_knihob
Seznam News

Největší chyba u seznamu úkolů? Dělá ji téměř každý: Vyzkoušejte chytrý trik, jak se jí zbavit

6. května 2026 Justýna Malásková 0

Kolikrát jste si už napsali seznam úkolů s pocitem, že tentokrát všechno zvládnete? A kolikrát jste o pár dní později zjistili, že místo kratšího seznamu máte ještě delší?

Aleš Palán se vrací na Šumavu v nekorektním průvodci. Další titul ze série Za tichem odhalí to, co jiní raději nevidí
Knižní novinky

Aleš Palán se vrací na Šumavu v nekorektním průvodci. Další titul ze série Za tichem odhalí to, co jiní raději nevidí

5. května 2026 Justýna Malásková 0

Šumava tajemná, romantická a umírající? Tak ji znají všichni. Co takhle Šumava k smíchu? Právě do ní vás zavede Aleš Palán.

Po rozchodu žádné lajky! Proč je nebezpečné mít ex v přátelích? 
Fejetony a zamyšlení

Po rozchodu žádné lajky! Proč je nebezpečné mít ex v přátelích? 

2. května 2026 Justýna Malásková 0

Zatímco dříve jsme pálili fotky, dnes nám algoritmy servírují ex-partnery přímo k ranní kávě, což má, podle psychologů, vážné dopady na naše duševní zdraví.

Václav Bednář.
Seznam News

Jeho trička nosí lidé po celém světě. Jeho obrazy na kaleném skle malované „naruby“ jsou známé u nás i v zahraničí

30. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Obrazy, které spatříte v ateliéru výtvarníka Václava Bednáře, vás pohltí. Maluje prakticky na cokoli, co může sloužit jako nosič barev a energie, kterou do obrazu dává.  Významná je jeho malba na kalené sklo.

Budování mentální odolnosti dětí
Knižní novinky

Budování mentální odolnosti dětí

30. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Jak děti podpořit v tom, aby se nehroutily, jak jim dát do života nástroje, s nimiž budou lépe zvládat obtížné situace?

mikrogrins_mikrozelenina_knohobazeAI
Seznam News

Zapomeňte na drahé bio! Tuhle superpotravinu si vypěstujete doma za pár korun

29. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Tyto snadno rostoucí rostliny nevyžadují příliš velký prostor ani speciální vybavení. Přitom slibují chutnou a výživnou sklizeň v řádu jednoho týdne.

Ridina Ahmedová dává hlas dospívajícím a bourá ticho kolem těla a sebepřijetí
Knižní novinky

Ridina Ahmedová dává hlas dospívajícím a bourá ticho kolem těla a sebepřijetí

29. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Mladí lidé mluví otevřeně o akné, nadváze, odlišnostech, nejistotách i o tom, co jim pomáhá, aby se jim lépe žilo v jejich těle.

duchod_senior_predcasny_knihobazeAI
Seznam News

Jaké změny mohou čekat stávající důchodce od roku 2027: Výplata důchodu, výchovné a valorizace

28. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Změny byly již schváleny a v roce 2027 začnou platit v rámci důchodové reformy. Budou se týkat těch, kteří již v důchodu jsou. A další jsou před schválením.

petržel
Příroda

Osvědčený postup, který znali už naši prarodiče: petržel s rovnými kořeny a bujnou natí

28. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Petržel vypadá nenáročně, ale realita bývá jiná. Místo krásných rovných kořenů lidé často sklízí pokroucené kořeny petržele se slabou natí.

muz_na_stavbe
Seznam News

Milionáři v montérkách: Řemeslníci s příjmy, o kterých se vám ani nesnilo

28. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Ještě donedávna stačilo pár slov, aby bylo jasno: „Uč se, nebo skončíš s lopatou.“ Dnes už podobné věty působí spíš jako minulost než reálné varování. Svět práce se totiž obrátil..

Seznam News

Zapomeňte na meruňky i švestky: tenhle hybrid je úplně převálcuje

28. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Představte si strom, který v sobě spojuje sladkost letních meruněk a plnou chuť švestek – a můžete ji pěstovat nejen na zahradě.

Ikonické příběhy podceňovaných šampionů
Knižní novinky

Ikonické příběhy podceňovaných šampionů

28. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Skutečné příběhy podceňovaných šampionů, kteří se ze dna dostali na vrchol – navzdory chudobě, rasismu, zraněním i těžkým životním zkouškám.

more_albanie
Seznam News

Kam na prodloužený víkend? Jako u moře – s tyrkysovou vodu a jen 4 hodiny cesty

27. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Sníte o slunci a chcete využít prodloužený víkend? Máme pro vás tip a není daleko.
Jen čtyři hodiny od českých hranic leží místo s tyrkysovou vodou.

Obézní, ale podvyživení
Seznam News

Přerušovaný půst nebo 5 jídel za den? Zjistili jsme za Vás, co je lepší

27. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Vynecháváte snídani nebo máte jen kávu? Preferujete svačiny? Chcete shodit pár kilo navíc? Kdy by se mělo a nemělo jíst?

vino_palava_vinice_knihobazeAI
Seznam News

Pálava jinak – místa, která vás donutí zpomalit: Co vidět, kam jít a kde si dát víno

25. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Na jižní Moravu jsme vyrazili s jednoduchým plánem: na chvíli vypnout, projít se krajinou a zjistit, jestli je Pálava opravdu tak kouzelná, jak se o ní říká.

Seznam News

Neignorujte jasné signály těla – rozhodují víc než kdy dřív

25. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Mám začít hubnout, běhat, chytat druhou mízu? Ani ne. Stačí si uvědomit pár věcí a trochu upravit svůj přístup k životu.

knihobaze_dobry_spanekAI
Seznam News

Co se děje v noci s vaším tělem? Tohle byste měli vědět

25. dubna 2026 Justýna Malásková 0

V posledních letech dochází právě v oblasti informací o spánku k obrovskému posunu. Podělím se s vámi o pár osobních tipů.

Věda ví, proč je jaro přírodním afrodiziakem
Fejetony a zamyšlení

Věda ví, proč je jaro přírodním afrodiziakem

25. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Proč se s prvním sluncem mění náš sexuální apetit i styl seznamování? Proč „jarní horečka“ není mýtus, ale čistá biologie?

knihobaze_sport_rakovina_pohyb_zdravi_nemocAI
Seznam News

Nejlevnější zbraň proti rakovině? Máte ji v těle a nevíte o ní

24. dubna 2026 Justýna Malásková 1

Co kdyby ten nejúčinnější „lék“ proti jedné z nejvážnějších nemocí dneška nebyl v lékárně, ale přímo ve vašem těle? Nejde o žádný zázrak ani alternativní teorii – ale o biologický mechanismus, který máte k dispozici kdykoliv.

vareni a pečení v mikrovlné troubě _knihobaze
Recepty

Jak využít mikrovlnnou troubu, když potřebujete rychle uvařit nebo upéct

24. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Mikrovlnná trouba má u většiny lidí jasnou roli – rychle ohřát zbytky a tím to končí. Jenže právě tady dělá spousta lidí chybu. Budete sami překvapeni, jak snadné je možné uvařit nebo upéct. A nepotřebujete ani speciální programy, abyste to zvládli.

knihobaze_syr_syry_hubnutiAI
Seznam News

Jeden z nejlepších sýrů při hubnutí? Možná ho máte doma – je to oblíbená česká klasika

23. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Sýr při dietě automaticky vyřazujete? Možná děláte zásadní chybu. Existuje totiž nenápadná česká klasika, která má víc bílkovin než maso a přitom minimum tuku.

petržel
Seznam News

Osvědčený postup, který znali už naši prarodiče: petržel s rovnými kořeny a bujnou natí

23. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Petržel vypadá nenáročně, ale realita bývá jiná. Místo krásných rovných kořenů lidé často sklízí pokroucené kořeny petržele se slabou natí.

Cvičení s Veronikou Stropnickou Žilkovou
Seznam News

Cvičení proti pálení žáhy a refluxu aneb cvičení, které dělá zázraky

23. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Trpíte pálením žáhy (refluxem), bolestí zad, trávícími problémy? Je možné, že máte oslabenou bránici. Při tom stačí pár jednoduchých cviků, které vám mohou pomoci.

O životě Lucie Strachové pod vlivem vůdce kutnohorské sekty
Knižní novinky

O životě Lucie Strachové pod vlivem vůdce kutnohorské sekty

23. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Příběh mladé dívky, která se od dětství dostávala pod vliv nechvalně známého kutnohorského léčitele Richarda.

Houpání pro kvalitní spánek
Seznam News

Jak dokáže obyčejná houpačka změnit zdravotní stav v dospělosti

22. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Neurologové poukazují na zdravotní vliv houpání právě v dospělosti. Je houpání zdravé i ve vyšším věku? Budete překvapeni jejich zjištěním.

Palení žáhy, brániční dýchání. Knihobaze
Seznam News

Trápí vás reflux nebo pálení žáhy: Stačí se správně nadechnout

22. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Možná to znáte. Po jídle nepříjemné pálení, kyselá chuť v ústech a pocit, že něco není v pořádku. Pálení žáhy dokáže potrápit – a často za něj mohou i zdánlivě nevinné návyky.

Seznam News

Znáte svoji krevní skupinu? Komáři a klíšťata mají svou oblíbenou. Někteří lidé je více přitahují

21. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Vědci se dlouhodobě snaží porozumět tomu, co tyto parazity přitahuje. Studie z Masarykovy univerzity odhaluje, která krevní skupina jim chutná nejvíce.

Budou změny motivovat nezaměstnané
Seznam News

Má práce v kanceláři něco společného se zahradničením? Budete se divit, ano – proto nedělejte chybu začátečníků

21. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Zahrada bývá často odpočinkovým místem právě od každodenní kanceláře, porad a manažerských pouček. Přesto existuje jeden jejich termín, který byste, mezi záhonky, měli znát

zena_dieta_tlusta
Seznam News

Přerušovaný půst nebo 5 jídel za den? Zjistili jsme za vás, co je lepší

21. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Vynecháváte snídani nebo máte jen kávu? Preferujete svačiny? Chcete shodit pár kilo navíc a často slyšíte o různých dietách a časech kdy by se mělo a nemělo jíst.

Podpora zvýhodněných tarifů na telefon
Seznam News

Zvoní telefon, volá neznámé číslo. Než zvednete hovor, udělejte jednu zásadní věc

21. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Stalo se vám, že se na displeji vašeho mobilu ukáže neznámé číslo nebo že vám volá někdo ze zahraničí?

Hranice ve vztahu
Seznam News

Proč si ženy v rodině opakují stejné vztahy? Odpověď může být v minulosti aneb rodová karma a jak ji změnit

21. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Rodová karma není esoterická hrozba ani kosmický trest. Je to paměť. Žijete v přesvědčení, že žijete jen a jen svůj vlastní život.

Dojemný příběh o ztrátě, naději a nových začátcích
Knižní novinky

Dojemný příběh o ztrátě, naději a nových začátcích

21. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Romantický příběh z krajiny, která probouzí fantazii a učí srdce znovu milovat vás zavede na jedno z nejkrásnějších míst Velké Británie.

duchod_senior_predcasny_knihobazeAI
Seznam News

Jaké změny mohou čekat stávající důchodce od roku 2027: Výplata důchodu, výchovné a valorizace

20. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Změny byli již schváleny a v roce 2027 začnou platit v rámci důchodové reformy. Změny se budou týkat těch, kteří již v důchodu jsou. A další změny jsou před schválením. Pojďme se podívat, které změny to jsou.

knihobaze_zena_zkubnout
Seznam News

Rychlé hubnutí do plavek je reálné a na léto budete mít vysněnou postavu

19. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Potřebujete zhubnout rychle? Během měsíce dokážete svou figuru viditelně zformovat. Můžete se pustit s našimi tipy i do rychlejšího hubnutí a formování postavy.

budik_zena_postel_spanek
Seznam News

Mýtus nebo pravda o brzkém vstávání v souvislosti s úspěchem a bohatstvím

19. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Často čteme, že úspěšní a bohatí lidé vstávají brzy. Je pravda, že vstávání v pět ráno je klíčem k úspěchu? Budeme úspěšní a bohatí když budeme brzy vstávat?

Dvě novinky Aleše Cibulky
Dobré knihy

Dvě publikace Aleše Cibulky

19. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Pro všechny, kteří milují filmy pro pamětníky, vzpomínky spojené s divadlem, natáčením i zákulisím filmového světa.

Těžký průběh respiračních viróz může zvýšit riziko rakoviny plic. Jak plíce chránit a kdy vyrazit na screening?
Fejetony a zamyšlení

Těžký průběh respiračních viróz může zvýšit riziko rakoviny plic. Jak plíce chránit a kdy vyrazit na screening?

18. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Včasné očkování prokazatelně zmírňuje dlouhodobé dopady infekcí na plicní tkáň a pravidelný screening dokáže odhalit riziko včas.

zdravi_clovek_plice_dychani_dlouhovekostAI
Seznam News

Dlouhověkost ovlivňují plíce aneb dodržujte tyto 4 tipy a bojujte tak s věkem, alergiemi i nachlazením

17. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Zatímco péči o srdce či klouby bereme jako samozřejmost, na své plíce často zapomínáme – přitom jsou to právě ony, které nám dodávají energii pro každý pohyb a každý den.

Michaeleen Doucleffová: Tajemství přirozené výchovy
Seznam News

Máte také jeden deficit z dětství? Můžete to změnit i v dospělém věku

17. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Není to nedostatkem lásky rodičů, ale i v milující rodině může vzniknout neviditelný deficit, který si mnohdy neseme celý život. Pokud si jej neuvědomíe, mnohdy jej předáváme i svým dětem.

budik_zena_postel_spanek
Seznam News

Budíte se? Zpozorněte: stačí zaměnit pár věcí abychom lépe spali

17. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Budíte se unavení, i když jste spali celou noc? Možná děláte chyby, které si ani neuvědomujete. Kvalitu našeho spánku můžeme z velké míry tedy ovlivnit i sami.

srdce_lekar_infarkt_knihobazeAI
Seznam News

Infarkt a mrtvice se možná týkají i vás. Kardiolog radí: jednoduché změny prodlouží život o roky

17. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Infarkt ani mrtvice nepřicházejí bez varování. Přesto jejich riziko často podceňujeme a nevšimneme si, že je něco špatně. Dobrá zpráva ale je, že i malé změny v každodenním životě mohou výrazně pomoci.

duchod_senior_predcasny_knihobazeAI
Seznam News

Předčasný důchod: pro koho je teď výhodnější než dřív a jak jej získat

16. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Předčasný důchod byl dlouho vnímaný jako nevýhodná volba, která znamená trvale nižší příjem. Nová pravidla ale situaci částečně mění.

rajcata_pestovani_velka_uroda_knihobazeAI
Seznam News

Jedno pravidlo při sázení a budete plody sklízet až do mrazů: Trik našich babiček při výsadbě rajčat

16. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Pokud chcete letos zažít sezónu, kdy nebudete vědět, co s rajčaty a navíc budou úžasně sladká? Vsaďte na metody pěstování rajčat našich babiček.

Síla klidného rodiče
Knižní novinky

Síla klidného rodiče

16. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Respektující rodičovství je především životní pohled, schopnost vidět v dítěti samostatného, hodnotného člověka.

more_na_podzim
Seznam News

Dovolená jako u moře – minimum cestování a máte tyrkysovou vodu, kde je vidět několik metrů pod hladinu

15. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Sníte o slunci a plánujete dovolenou k moři?Máme pro vás tip a není daleko.
Jen čtyři hodiny od českých hranic leží místo s tyrkysovou vodou.

tulipany_knohobaze_ai
Seznam News

Florista: Povadlé tulipány zachráníte jednoduchým trikem, který funguje jako kouzlo

15. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Jeden den máme krásné tulipány ve váze a druhý den jsou skloněné přes okraj vázy. Zkuste tip přímo od floristy, aby se znovu probraly k životu a dělaly vám radost co nejdéle.

Nová příručka pro SUPERHRDINY
Knižní novinky

Nová příručka pro SUPERHRDINY děti naučí bránit sebe i ostatní

14. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Kniha od Martiny Ptáčkové je určená všem dětem jako průvodce agresivním chováním a reakcemi, co dělat, když věci nejdou podle plánu.

Evžen Machytka boří mýty o obezitě a vrací pacientům důstojnost
Knižní novinky

Evžen Machytka boří mýty o obezitě a vrací pacientům důstojnost

11. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Sedm kroků, moderní metody a praktické tipy, které vám pomohou změnit životní styl, získat zdravou váhu a udržet ji dlouhodobě.

Jak přirozeně předcházet a zvrátit diabetes 2. typu
Knižní novinky

O exilu, divadlu a životních setkáních

7. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Jiří Padevět zpovídá herce a spisovatele Ivana Krause, který hovoří o knihách, o svém životě doma i v zahraničí, ale také vzpomíná na řadu významných osobností.

Kniha pro děti s úžasným příběhem: Tajné kouzlo od Lindy Chapman
Dobré knihy

Kniha pro děti s úžasným příběhem: Tajné kouzlo od Lindy Chapmanové

3. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Ve městečku, kde bydlí čtyři kamarádky, někdo stále ovládá temné síly a tropí neplechy. Pořád se děje něco divného!

Knížka pro malá děvčátka: Jak motýlí víla ztratila jméno od Daniely Krolupperové
Dobré knihy

Knížka pro malá děvčátka: Jak motýlí víla ztratila jméno od Daniely Krolupperové

2. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Ne z každé housenky se stane motýl. Jsou i takové, ze nichž se vylíhne motýlí víla. Křehká a jemná bytost, laskavá jako květinová vůně.

10 rozhovorů s lidmi na hraně života
Knižní novinky

10 rozhovorů s lidmi na hraně života

2. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Vyprávění plné radosti, lásky, lítosti, hrdosti a mnoho dalších emocí. Deset rozhovorů tvoří mozaiku života, který zůstává plný světla.

Kniha, která bude děti bavit: Lasi a hradní záhada od Soňi Součkové
Dobré knihy

Kniha, která bude děti bavit: Lasi a hradní záhada od Soni Součkové

1. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Lasice hranostaj, v létě hnědá, v zimě bílá, si spokojeně žije v noře. Nevstává před devátou hodinou, v noci si totiž čte.

Krásná kniha pro děti: Myška a medvěd a jejich cesta za poznáním od Marie Fasorové
Dobré knihy

Krásná kniha pro děti: Myška a medvěd a jejich cesta za poznáním od Marie Fasorové

31. března 2026 Justýna Malásková 0

V každé pohádce se skrývá kousek moudrosti – o tom, jak být odvážný, laskavý, upřímný a jak zvládat strach i předsudky.

Dalších 11 tipů na jarní čtení, které si rozhodně nenechte ujít
Knižní novinky

Dalších 11 tipů na jarní čtení, které si rozhodně nenechte ujít

31. března 2026 Justýna Malásková 0

Patříte také k těm, kteří už netrpělivě očekávají, až se budou moci začíst do zbrusu nových knih někde venku – třeba na terase, zahradě nebo v parku?

Ententýna: Kniha o víle, přátelství a děvčátku, se kterým si ostatní nechtějí hrát 
Dobré knihy

Ententýna: Kniha o víle, přátelství a děvčátku, se kterým si ostatní nechtějí hrát 

30. března 2026 Justýna Malásková 0

Zajímá vás, kdo je Ententýna? Je to tajemná víla, která se přátelí s Hanuškou, již Štípa a Sába nechtějí brát do svých her.

Temné podsvětí se oteví
Knižní novinky

Temné podsvětí se otevírá: Vychází druhý díl fantasy série Kameny věčných

30. března 2026 Justýna Malásková 0

Ayanna poznává temnou stránku podsvětí. Lilith je stále naživu a Ayanna je nucena vyzvednout Casineb z Altaru, aby démonce nepadl do rukou.

zdrava_snidane_ovesne_vlocky_knihobazeAI
Seznam News

Ráno bez spěchu: Zdravá snídaně ze skleničky, která vás zasytí až do oběda

28. března 2026 Justýna Malásková 0

Představte si ráno, kdy nemusíte připravovat snídani. Otevřete lednici, vezmete skleničku a máte hotovo. Navíc máte energii až do oběda a nepocítíte chuť na sladké.

rajcata_pestovani_velka_uroda_knihobazeAI
Seznam News

Trik našich babiček při výsadbě rajčat: jedno pravidlo při sázení a budete plody sklízet až do mrazů

28. března 2026 Justýna Malásková 0

Pokud chcete letos zažít sezónu, kdy nebudete vědět, co s rajčaty a navíc budou úžasně sladká? Vsaďte na metody pěstování rajčat našich babiček.

Každý hematoonkologický pacient čelí specifickým výzvám
Fejetony a zamyšlení

Každý hematoonkologický pacient čelí specifickým výzvám

28. března 2026 Justýna Malásková 0

Pacientská organizace LYMFOM HELP, z.s. již od roku 2005 pomáhá, sdružuje a poskytuje rady pacientům s maligním lymfomem, jejich blízkým a přátelům.

jaro_hyacint_knihobazeAI
Seznam News

Pozvěte jaro domů: Jak pěstovat hyacinty, aby kvetly co nejdéle a opakovaně

27. března 2026 Justýna Malásková 0

Hyacinty patří k nejvděčnějším květinám jara.. Aby se jim květy neohýbaly při kvetení a kvetly opakovaně potřebují jen pár jednoduchých pravidel.

duchod_senior_predcasny_knihobazeAI
Seznam News

Předčasný důchod: pro koho je teď výhodnější než dřív a jak jej získat

27. března 2026 Justýna Malásková 0

Předčasný důchod byl dlouho vnímaný jako nevýhodná volba, která znamená trvale nižší příjem. Nová pravidla ale situaci částečně mění.

srdce_lekar_infarkt_knihobazeAI
Seznam News

Infarkt a mrtvice se možná týkají i vás. Kardiolog radí – jednoduché změny prodlouží život o roky

27. března 2026 Justýna Malásková 0

Infarkt ani mrtvice nepřicházejí bez varování. Přesto jejich riziko často podceňujeme a nevšimneme si, že je něco špatně. Dobrá zpráva ale je, že i malé změny v každodenním životě mohou výrazně pomoci.

spanek_spankova_hygiena_knihoabzeAI
Seznam News

Budíte se? Co dělat abychom lépe spali

27. března 2026 Justýna Malásková 0

Budíte se unavení, i když jste spali celou noc? Možná děláte chyby, které si ani neuvědomujete. Kvalitu našeho spánku můžeme z velké míry tedy ovlivnit i sami.

Pár knižních tipů na jaro
Knižní novinky

Pár knižních tipů na jaro

27. března 2026 Justýna Malásková 0

I na jaře si můžete přečíst nové a určitě zajímavé knihy. Vychází jich jistě hodně. My jsme pro vás vybrali osm titulů.

menhir
Seznam News

Potřebujete si odpočinout a načerpat energii? Místa s pozitivní a zázračnou energií v Česku

26. března 2026 Justýna Malásková 0

Potřebujete si odpočinout a načerat energii? Na chvíli vydechnout a vzdálit se od hektického života? Vydejte se na místa s pozitivní a zázračná energii v Česku

Dobré knihy

Revoluce v hubnutí: Proč vaše štítná žláza nesnáší diety a co s tím

26. března 2026 Justýna Malásková 0

Revoluční řešení pro všechny. Přestaňte se trápit neúspěšnými dietami a získejte zpět svou energii.

Navigace pro příspěvky

1 2 … 7 »

Nejnovější příspěvky

  • V Česku vyrůstá nemocnější generace
    V Česku vyrůstá nemocnější generace – hypertenze už není jen chorobou seniorů
    17. května 2026 0
  • Expedice CHIMÉRA IXX.
    Expedice CHIMÉRA IXX.
    17. května 2026 0
  • Michaela Kolman se stává ombudsmankou Ministerstva práce a sociálních věcí
    Michaela Kolman se stává ombudsmankou Ministerstva práce a sociálních věcí. Přináší s sebou osobní zkušenost se systémem
    16. května 2026 0
  • Svět se změnil, ale lidé zůstávají stejní
    Svět se změnil, ale lidé zůstávají stejní
    16. května 2026 0
  • more_na_podzim
    Dovolená jako u moře, kde je vidět několik metrů pod hladinu: minimum cestování a tyrkysová voda
    15. května 2026 0

Nejnovější komentáře

  • Blue: Dnešní matky pod vlnou kritiky: Skutečně zvládají méně než babičky?
  • Alfréd: Jaké změny mohou čekat stávající důchodce od roku 2027: Výplata důchodu, výchovné a valorizace
Přihlašte se k odběru našeho zpravodaje

E-mail odeslán. Zkontrolujte složku doručené pošty nebo složku pro Spam pro potvrzení odběru.

Sledujte nás na sociálních sítích
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
Možnosti spolupráce
E-mail: obchod@knihobaze.cz

Ceník a reklamní formáty ZDE

Kontakt
E-mail: redakce@knihobaze.cz
Redakce: Knihobaze.cz, Dobrovského 1022, Líbeznice, 25065
IČ: 03739627
Odpovědný redaktor: Milan Dobrovský
Milan.Dobrovsky@knihobaze.cz
Ochrana osobních údajů

Ochrana osobních údajů

Všeobecné podmínky

Seznam News

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

© 2020 Knihobaze.cz | Všechna práva vyhrazena. Žádná část tohoto webu nesmí být kopírována nebo jinak reprodukována bez výslovného souhlasu provozovatele. Privacy settings