Praktická lékařka Dr. Eva-Maria Kraskeová s vlastní ordinací v Hannoveru pojímá léčení ve smyslu integrativní medicíny, propojující všechny ostatní. Každého pacienta považuje za jedinečného, a tak k němu také přistupuje. Využívá při léčbě rovněž naturopatii, homeopatii a biochemii. Poskytuje poradenství při alergiích a správné životosprávě. Zároveň se věnuje paliativní medicíně.
Kniha Dr. Evy-Marie Kraskeové o acidobazické rovnováze vyšla poprvé v roce 2015 a pro velký zájem byla brzy vyprodána. Nyní ji vydává nakladatelství Kazda v nové úpravě. Tato užitečná a žádaná příručka nabízející „klíč ke zdraví a pohodě“, jak slibuje v podtitulu, vysvětluje, proč je tak důležité nastolit acidobazickou rovnováhu pro ideální rovnováhu fyzického a duševního zdraví. Přestože medicína nedokáže u některých nemocí určit přesně jejich spouštěče, v neuropatii jsou mnohé připisovány překyselení organismu. Příčiny bývají často v nevhodném životním stylu i stravě, jež narušují optimální metabolické prostředí. Tomu lze předejít vhodnou prevencí, případně léčbou již projevených potíží.
Přínosná příručka je rozdělena na dvě hlavní části. První se věnuje teorii, druhá samotné praxi. Nejprve čtenáře seznámí s významem kyselin a zásad, regulačními mechanismy, s formami překyselení i jejich opakem, alkalózou. Objasňuje, co ovlivňuje acidobazickou rovnováhu v průběhu života, jaký dopad má acidóza zdraví. Uvádí příčiny zhoršené acidózy (vztek, střevní potíže, nedostatek pohybu, kouření, stres, sladkosti, přetěžování svalstva, vysoká horečka, hlad apod.) a jaké nemoci může vyvolat (ovlivňuje např. funkci střev, zdravý spánek, dobrou náladu, regeneraci buněk, sílu svalů, prevenci osteoporózy atd.). Poukazuje na nezbytnost odkyselení organismu i zásadní úlohu detoxikace našich střev.
V praktické části podle jednoduchého testu zjistíme, zda jsme překyseleni. Pokud ano, budou nás zajímat uvedené nemoci, které může acidóza vyvolat. Patří mezi ně alergie, arterioskleróza, žlučové a ledvinové kameny, infarkt, dna, rakovina, osteoporóza, gastrointestinální vředy, revmatismus nebo syndrom chronické bolesti.
Dr. Eva-Maria Kraskeová přibližuje problematiku potravinové intolerance i alergie a odpovídá na otázky, zda a v jaké míře lze užívat doplňky stravy či prášky na odkyselení, jichž se musí vyvarovat lidé s onemocněním ledvin či užívající diuretika a podobně. V další části nabízí promyšleně sestavený zásaditý jídelníček v osmidenní ozdravné kúře, která podpoří a upevní naše zdraví. Jako vhodné vodítko poslouží seznam kyselinotvorných a zásadotvorných potravin. Inspirativní jsou i účinné relaxační techniky, protahovací cviky a návody na masáže. Závěr tvoří rejstřík a seznam zdravých receptů, prezentujících pestrou a chutnou zásaditou stravu.
Výborná příručka, obsahuje užitečné rady k podpoře acidobazické rovnováhy, které jsou přehledně uspořádané a srozumitelně podané, navíc doplněné množstvím barevných fotografií. Jako nepostradatelný pomocník bude prospěšná každému, kdo chce podpořit své zdraví a být v dobré fyzické i duševní kondici.
Zdroj: redakce – Dana Vondrášková (autorské dílo), knihykazda.cz, luxor.cz, knizniklub.cz
Další články z této rubriky
Buďte první kdo přidá komentář