Dr. med. Sheila de Liz (nar. 1969) pochází z New Jersey. Po ukončení studia medicíny si v německém Wiesbadenu, kde žije, založila úspěšnou soukromou gynekologickou a porodnickou praxi kterou vede již dvacet let. Její převratná kniha věnovaná ženám v menopauze Žena v ohni, jež ji rázem proslavila, byla přes dva roky mezi top pět tituly ve Spiegel Bestseller-Liste.
Dr. Sheila de Liz nabízí objevný pohled na stále tabuizované téma menopauzy. Srozumitelně ženám vysvětluje, co a proč se tomto období děje v jejich těle a radí, jak zvládat nepříjemné projevy a potíže vyplývající z nedostatku hormonů, jejichž produkce ustává. Projevují se nejen návaly horka, problémy se spánkem, nárůstem hmotnosti, inkontinencí, únavou a slabostí, ale i změnami nálad, depresemi, zhoršení, paměti ad. Mnoho žen jimi trpí zbytečně jen proto, že jim gynekolog nevysvětlil a nepředepsal správnou léčbu. Existují přitom účinné způsoby, včetně hormonální léčby, usnadňující, abychom se i v tomto období cítily spokojené, plné energie a sexy.
Užitečná příručka je rozdělena do tří tematických částí. V první se dozvíme základní informace o ženském cyklu, druhá vysvětluje příznaky premenopauzy, perimenopauzy a menopauzy s tím, jak se nedostatek hormonů projevuje a může poškozovat naše zdraví. Poslední kapitola je zaměřena na osvědčenou léčbu hormonální substitucí i další možnosti včetně alternativních metod.
Autorka odpovídá na časté dotazy, s nimiž se setkává v ordinaci a na které se ženy někdy obávají zeptat. Radí, co vše je třeba se svým lékařem projednat a kdy případně žádat o další vyšetření. Doporučuje, jak pečovat o své tělesné zdraví i duševní pohodu. Vysvětluje příčiny ochabnutí pánevního dna a stresové inkontinence, která by měla být léčena od samého počátku. Věnuje se rovněž tématu sexu v menopauze s doporučením, co lze udělat pro udržení spokojeného sexuálního života.
O návalech horka, jež ženy mohou obtěžovat mnoho let, říká, že jsou varovnými signály těla, když vaječníky přestávají reagovat na volání hypothalamu, proto se při léčbě zvyšuje hladina estradiolu, aby se vrátila do normálu. Uvádí možné následky při nedostatku hormonů, jež se mohou projevit jako kalcifikace cév s rizikem srdečních onemocnění nebo demence, zlomenin, inkontinence, deprese či ztráty libida.
Každou otázku, jíž se zabývá, stručně vysvětlí včetně mýtů, jež se k ní vážou, přidává rady pro nerdky, které chtějí do tématu proniknout hlouběji, a také připomenutí, co je o něm dobré vědět i s různými perličkami a zajímavostmi. Připojuje také přehledné shrnutí nejdůležitějších informací.
„Menopauza není černá díra, která vás vcucne, je to tranzitní chodba, která vás zavede do nové fáze vašeho života. Když z ní vyjdete ven, bude u východu stát nová verze vás samotných – žena, ukovaná ve výhni ohně jako meč, žena, která vzala žezlo svého života do vlastních rukou a konečně našla sama sebe. Čtyřmi hlavními pilíři jsou zdravá výživa, pohyb, odpočinek a spánek a ticho. …Když budete znát celou pravdou o svém těle a budete o ně pečovat, druhá polovina vašeho života bude naprosto úžasná. Nechte se unášet životem, moje drahé čtenářky,“ povzbuzuje Dr. med. Sheila de Liz v unikátní, erudované knize napsané s otevřeností, citlivostí, s vtipem a empatií.
Zdroj: redakce – Dana Vondrášková (autorské dílo), knihykazda.cz, databazeknih.cz, knizniklub.cz
Další články z této rubriky
Buďte první kdo přidá komentář