zdravý životní styl Archivy

Sedm kroků, moderní metody a praktické tipy, které vám pomohou změnit životní styl, získat zdravou váhu a udržet ji dlouhodobě.

Praktický, vědecky podložený přístup, který pomáhá zlepšit zdraví, snížit hmotnost a obnovit metabolickou rovnováhu.

Mít peníze neznamená být šťastný. Mít hezké tělo neznamená být zdravý. A být obklopen lidmi neznamená cítit se milován.

Mysl je skvělým sluhou, ale opravdu krutým pánem. Naučte se využívat jejích služeb jen tehdy, kdy je to potřeba.

Inspirativní příběhy, zkušenosti specialistů i návody: jak zvládat stres, únavu a chronické bolesti, včetně psychosomatického minima.

I příroda kolem nás funguje podle řádu rovnováhy, zdraví a obnovy. Stačí ho pochopit – a začít s ním spolupracovat.

Proč tolik lidí žije na autopilota a vyčerpání považuje za normu? Jak se naše energie tvoří, kde se ztrácí a jak ji můžeme obnovit?

Svět zdraví je plný polopravd, omylů a protichůdných rad. Existuje spolehlivý průvodce. Přináší odpovědi na otázky, které si někdy klademe.

Spornou se ukazuje i snaha běžného člověka o preventivní zdravotní péči. Jejím základem by měly být rozhovory lékaře a pacienta.

Proč je dobré cvičení jógy a čchi-kungu? Co může ovlivnit a v čem nám může pomoci? Anebo uvažujete, že s tímto cvičením začnete?

Jaké jsou nezbytné pilíře zdravého životního stylu, na co se zaměřit, kde ubrat nebo přidat, abychom co nejvíce prožívali osobní pohodu.

Vaše tvář může vypadat svěžejší, zářivější a mladistvější pomocí metod přírodního faceliftingu, který přirozeným způsobem zpevňuje a vypíná obličej.

Hledáte cestu ke zdravějšímu a vyváženějšímu životnímu stylu? Víte, že existuje pokročilý snímač variability srdeční frekvence?

Dnes přinášíme recept na zahřívací směs koření. V tomto zimním období, kdy se potýkáme s nedostatkem tepla, se určitě náš tip bude hodit.

Pohybujete se? A děláte to dobře? Chcete se seznámit s tajemstvím zdravého pohybu? Přinášíme tip na jeho odhalení.

E-mail:	redakce@knihobaze.cz
Redakce:	Knihobaze.cz, Dobrovského 1022, Líbeznice, 25065
IČ:	03739627
Odpovědný redaktor:	Milan Dobrovský Milan.Dobrovsky@knihobaze.cz