zdravý životní styl Archivy

Evžen Machytka a Marie Matoušková: Obezita je nemoc … která se dá léčit

6. května 2026 Dana Vondrášková 0

Obezita patří k nejrozšířenějším civilizačním chorobám. V České republice postihuje, spolu s nadváhou, 60 % obyvatel.

Evžen Machytka boří mýty o obezitě a vrací pacientům důstojnost

11. dubna 2026 Justýna Malásková 0

Sedm kroků, moderní metody a praktické tipy, které vám pomohou změnit životní styl, získat zdravou váhu a udržet ji dlouhodobě.

Jak přirozeně předcházet a zvrátit diabetes 2. typu

6. dubna 2026 Dana Vondrášková 0

Praktický, vědecky podložený přístup, který pomáhá zlepšit zdraví, snížit hmotnost a obnovit metabolickou rovnováhu.

Vojta Urban píše otevřeně o stresu, zdraví i cestě k opravdové rovnováze

17. března 2026 Justýna Malásková 0

Mít peníze neznamená být šťastný. Mít hezké tělo neznamená být zdravý. A být obklopen lidmi neznamená cítit se milován.

Boris Pralovszký: Překročení mysli

2. března 2026 Dana Vondrášková 0

Mysl je skvělým sluhou, ale opravdu krutým pánem. Naučte se využívat jejích služeb jen tehdy, kdy je to potřeba.

Žít bez bolesti – cesta k uzdravení začíná uvnitř

9. února 2026 Dana Vondrášková 0

Inspirativní příběhy, zkušenosti specialistů i návody: jak zvládat stres, únavu a chronické bolesti, včetně psychosomatického minima.

Lékařem jste i vy

12. prosince 2025 Dana Vondrášková 0

I příroda kolem nás funguje podle řádu rovnováhy, zdraví a obnovy. Stačí ho pochopit – a začít s ním spolupracovat.

Únava není normální

9. prosince 2025 Dana Vondrášková 0

Proč tolik lidí žije na autopilota a vyčerpání považuje za normu? Jak se naše energie tvoří, kde se ztrácí a jak ji můžeme obnovit?

Co vám lékaři neřekli a měli byste vědět

19. listopadu 2025 Dana Vondrášková 0

Svět zdraví je plný polopravd, omylů a protichůdných rad. Existuje spolehlivý průvodce. Přináší odpovědi na otázky, které si někdy klademe.

Čas a řeči

21. září 2025 Zdena Mášová 0

Spornou se ukazuje i snaha běžného člověka o preventivní zdravotní péči. Jejím základem by měly být rozhovory lékaře a pacienta.

Některé mechanismy, které se uplatňují při cvičení jógy a čchi-kungu

15. května 2025 Olga Skálová 0

Proč je dobré cvičení jógy a čchi-kungu? Co může ovlivnit a v čem nám může pomoci? Anebo uvažujete, že s tímto cvičením začnete?

Když novoroční motivace vyprchá

6. března 2025 Olga Skálová 0

Jaké jsou nezbytné pilíře zdravého životního stylu, na co se zaměřit, kde ubrat nebo přidat, abychom co nejvíce prožívali osobní pohodu.

Přírodní facelifting

3. března 2025 Dana Vondrášková 0

Vaše tvář může vypadat svěžejší, zářivější a mladistvější pomocí metod přírodního faceliftingu, který přirozeným způsobem zpevňuje a vypíná obličej.

Nový rok, nový začátek: Elonga vám ukáže cestu ke zdravějšímu životnímu stylu

22. února 2025 Justýna Malásková 0

Hledáte cestu ke zdravějšímu a vyváženějšímu životnímu stylu? Víte, že existuje pokročilý snímač variability srdeční frekvence?

Recept na zahřívací směs koření

28. prosince 2024 Olga Skálová 0

Dnes přinášíme recept na zahřívací směs koření. V tomto zimním období, kdy se potýkáme s nedostatkem tepla, se určitě náš tip bude hodit.

Tajemství zdravého pohybu

27. listopadu 2024 Dana Vondrášková 0

Pohybujete se? A děláte to dobře? Chcete se seznámit s tajemstvím zdravého pohybu? Přinášíme tip na jeho odhalení.

E-mail:	redakce@knihobaze.cz
Redakce:	Knihobaze.cz, Dobrovského 1022, Líbeznice, 25065
IČ:	03739627
Odpovědný redaktor:	Milan Dobrovský Milan.Dobrovsky@knihobaze.cz