Měsíc: Květen 2026

c

Zatímco péči o srdce či klouby bereme jako samozřejmost, na své plíce často zapomínáme – přitom jsou to právě ony, které nám dodávají energii každý den pro každý pohyb.

Pálením žáhy mohou trpět bez rozdílu věku muži i ženy. Mnohdy může pozlobit i děti. Poradíme, jak můžete těmto nepříjemným trávicím problémům předcházet.

Potřebujete zhubnout rychle? Během měsíce dokážete svou figuru viditelně zformovat. Můžete se pustit s našimi tipy i do rychlejšího hubnutí a formování postavy.

Možná si ani neuvědomujete, jak moc vás stres ovlivňuje, dokud se neprojeví v podobě vážné nemoci. Přemýšleli jste někdy o tom, co byste mohli udělat, abyste se před ním ochránili?

Pacientky dnes mohou žít řadu let, proto je klíčovým faktorem kvalita jejich života. Jak svůj život prožívají a jak se vyrovnávají s fyzickými i psychickými výzvami, hraje zásadní roli.

Chcete letos zažít sezónu, kdy nebudete vědět, co s rajčaty a navíc budou úžasně sladká? Vsaďte na metody pěstování rajčat našich babiček.

Máte naplánovanou dovolenou nebo jen prodloužený víkend a potřebujete vzít s sebou psa? Za pár hodin můžete být na pláži u moře i se svým čtyřnohým přítelem.

Nejde o žádný zázrak ani alternativní teorii – ale o biologický mechanismus, který máte k dispozici kdykoliv.

Obrazy, které spatříte v ateliéru výtvarníka Václava Bednáře, vás pohltí. Maluje prakticky na cokoli, co může sloužit jako nosič barev a energie, kterou do obrazu dává.  Významná je jeho malba na kalené sklo.

Představte si ráno, kdy nemusíte připravovat snídani. Otevřete lednici, vezmete skleničku a máte hotovo. Navíc máte energii až do oběda a nepocítíte chuť na sladké.

Některá media uvádí, že kuřecí nebo krůtí maso může obsahovat hormony. Drůbeží maso je u Čechů nejoblíbenější, a proto mohou tyto zprávy vyvolávat obavy.

Začíná to nenápadně – malé sametové skvrnky ve stínu nebo v rohu zahrady, kterých si možná na začátku ani nevšimnete.

Vydejte se na některá z nejzajímavějších míst v Česku, která jsou od nepaměti magická a známá svou pozitivní energií.

Vysoký krevní tlak nebolí, ale pomalu a jistě poškozuje cévy, srdce, mozek i ledviny. U lidí s vysokým krevním tlakem hrozí mnohem častěji hrozí selhání srdce nebo mrtvice.

Změny byly již schváleny a v roce 2027 začnou platit v rámci důchodové reformy. Změny se budou týkat těch, kteří již v důchodu jsou.

Pokud trpíte pálením žáhy (refluxem), bolestí zad, trávícími problémy, pak možná máte oslabenou bránici. Stačí pár jednoduchých cviků, které vám mohou pomoci.

Neurologové poukazují na zdravotní vliv houpání právě v dospělosti. Je houpání zdravé i ve vyšším věku? Budete překvapeni jejich zjištěním.

Chutný, rychlý a levný oběd nebo svačina, která opravdu zasytí? Přesně takové recepty se hodí do práce, na výlet nebo na dlouhou cestu autem.

Kolikrát jste při úklidu lednice nebo spíže našli potravinu „po datu“ a bez přemýšlení ji vyhodili? Co nám říká: „spotřebujte do“ a „minimální trvanlivost“?

Přinášíme výběr „pokojovek“, které jsou ideální pro začátečníky, vytížené lidi i každého, komu už doma nějaká květina bohužel nepřežila.

Za pár hodin můžete být na pláži u moře, po cestě navštívit nejlepší čokoládovnu a mít naplánované výlety, které jsme osobně uskutečnili.

Na prodloužený víkend je ideální někam vyrazit. Nemusíte přitom plánovat drahou dovolenou ani trávit hodiny v letadle.

Když se řekne fitness, většina lidí si představí běžecký pás, činky nebo drahé členství v posilovně. Přitom jeden z nejpřirozenějších a nejlevnějších způsobů pohybu máme často přímo za domem.

Kolikrát jste si už napsali seznam úkolů s pocitem, že tentokrát všechno zvládnete? A kolikrát jste o pár dní později zjistili, že místo kratšího seznamu máte ještě delší?